Im Wald zu sich selbst finden und Stress abbauen. Shinrin-Yoku, japanisch für "Baden im Wald", diesen Begriff hat das japanische Forstministerium im Jahre 1982 geprägt.
Waldbaden bedeutet, mit allen Sinnen in die Stille und Unberührtheit des Waldes einzutauchen. Waldbaden ist Balsam für Körper und Seele. Wer mehr darüber erfahren und so ein Waldbad einmal ausprobieren möchte, für den hält unsere VHS Sonneberg mehrere Kurse bereit.
